Hambaharja, hambaniidi ja keelekaabitsaga saab suu põhjalikult puhtaks ja siis muutub ka suu lõhn värskeks.
Miks suu haiseb, kuigi pesen hambaid hoolikalt? Mis aitab halva suulõhna vastu?
Kõrgenenud vererõhk soodustab peavalu teket, aga ainult veidi.
Uuringud on näidanud, et kerge (140-159/90-99 mm Hg) või isegi mõõdukas (160-179/100-109 mm Hg) krooniline arteriaalne hüpertensioon enamikul haigetel peavalu ei põhjusta.
Kerge ja mõõduka h
Peale veresuhkru saab harjumusi muutes mõjutada ka vererõhku, kolesterooli taset ja kehakaalu.
Väikeste muutustega oma toitumises ja harjumustes saab hoida oma veresuhkru taset normaalsena ja ennetada edukalt teise tüübi diabeeti.
Eeldiabeet ei anna e
Kodus vererõhku mõõtes saab kontrollida nii oma tervislikku seisundit kui ka ravimite mõju.
Kaasaegsed automaatsed mõõteriistad koduseks tarvitamiseks on piisavalt täpsed.
90% inimestest saab energiat värskes õhus jalutamisest või töötamisest.
Pane mõnusad jalanõud jalga, midagi sooja selga ja mine jalutama. 90% inimestest saab energiat värskes õhus jalutamisest või töötamisest.
Kui järsku märkad, et silmavalgel on kindlate piirjoontega helepunane laik, kuid valu ei ole, põletikku ei ole, siis see on sidekesta verevalum – mõni pindmine veresoon on rebenenud.
Verevalumi silmas võivad põhjustada vigastused, aga ka tugev kehaline
Et haigustele õigel ajal jaole saada, peaks regulaarselt käima tervisekontrollis.
Tervist kogeme me enamasti jaksamise kaudu – terve inimene jaksab käia tööl, olla aktiivne ja tegeleda endale meeldivate harrastustega.