Dieet, mis ei salli tühja taldrikut
Kuidas on see võimalik - taldrik toitu täis laduda ja ikka alla võtta?
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Nõuanded, kuidas lisada oma dieeti kiudaineid
Pikemas perspektiivis kaitseb tervist kõige enam asjaolu, et kiudaineid tarbitakse rohkelt ja see pärineb erinevatest allikatest.
1.
Kodutohter
Toit ja trenn
Tsöliaakia, gluteenivaba dieet ja tasakaalustatud toitumine
Gluteenist põhjustatud haigused on tsöliaakia, mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus ja nisu(teravilja)allergia.
Tsöliaakia on igas vanuses avalduda võiv päriliku eelsoodumusega ja krooniline koekahjustusega autoimmuunhaigus.
Kodutohter
Tervis
Kas sidruni abil saab saledaks?
Kui kaal ei lange, süüdistatakse enamasti aeglast ainevahetust ja võetakse appi sidrun, tšilli, Cayenne'i pipar, mõni muu toiduaine või internetist leitud nipp.
Kodutohter
Tervis
Ravidieet: kõhukinnisus/puhitus
Kui kõhukinnisus ja kõhugaasid on tekkinud ainult valest toitumisest, leiab menüüd muutes nendele vaevustele kergemini leevendust.
Kodutohter
Toit ja trenn
Ravidieet: maksahaigused
Mis tahes põhjusel kahjustunud maks ei salli rasvast, valgurikast ja praetud toitu. Juua ei tohi tilkagi alkoholi, ka lahjat.
Kodutohter
Toit ja trenn
Podagrat taltsutab dieet
“Podagra vastu aitavad põhiliselt ikka õige dieedipidamine, kaalulangetamine ja liikumine,” toonitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla reumatoloogia ülemarst Eevi Pärsik.
Kodutohter
Magades saledaks
Kuigi lubadus magades saledaks saada kõlab kui muinasjutt, ei piisa selle dieedi puhul siiski vaid magusast ööunest, et Okasroosikese moodi kauni ja saledana ärgata.
Kodutohter
Toit ja trenn
Uskumatu – head süsivesikud
Süsivesikud on enda kohta kuulnud palju halbu sõnu: tõstavad kolesteroolitaset, ajavad paksuks ja mis kõik veel.
Kodutohter
Toit ja trenn