Otsing

Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid. Uus aasta on alanud. Kas vaadata ette või vaadata taha?

Koroonaviiruse pandeemia pani inimkonna otsa vaatama senikogematutele probleemidele, mille lahendamine toob kaasa mitmete valdkondade kiire tehnoloogilise arengu. Viimane kriis näitas taaskord kui haavatav on inimkond kiirelt levivate ohtude suhtes.

Külmad ilmad käes ja kurk kibe. Kuidas tülikast külmetushaiguste hooajast terve kurguga välja tulla? “Kurguhädad on meie kliimas kahtlemata hooajalised,” kinnitab nina-, kõrva-, kurguarst dr  Oliver Vaide.

Lugemist on läbi aegade soovitatud nii vaimse kui ka füüsilise tervise turgutamiseks. Kui teha seda aga juhendajaga ja enda mõtteid loetuga suhestades ja läbi kirjutades, on see lausa üks teraapiasuundadest.