Liiga sage pesemine, eriti leeliseliste pesuvahenditega, ärritab ja kuivatab nahka.
Inimeste hügieeniharjumused on ajaloo jooksul erinevates kultuurides ja ühiskonnaklassides palju muutusi läbi teinud.
Kui pärast pidu on enesetunne kehv, tasub mõne lihtsa nipiga end taas üles turgutada.
Joo palju vett
Et järgmisel päeval ennast paremini tunneksid, on oluline juua alkoholi vahele piisavas koguses vett.
Inimese kehatemperatuur võib elu jooksul veidike kõikuda, olenedes paljudest asjadest, nagu vanus, kehaasend, füüsiline aktiivsus, toitumine; isegi bioloogiline kell mängib keha soojusregulatsioonis rolli.
Seks kuulub inimeste ellu nagu söömine ja magamine. Rahulolu oma elu iga tahuga tagab hea enesetunde ja paremad suhted. Seksuaalse rahulolu tipuks on orgasm, mida kirjeldatakse kui ülimat naudingut ja soovitakse saada veel ja veel.
Kilpnääre on väike, kuid tubli. Mõnikord aga ei tule ta millegipärast oma tööga toime ning hakkab talitlema tavapärasest kiiremini või hoopis aeglasemalt.
Juba vanarahvas teadis rääkida, et hommikusöök söö endale - see toidukord peaks andma hea stardi kogu päevaks.
1. Võtke aega
Pere hommikulauas | Shutterstock
Hommikusöögile kulutatud aeg on investeering tulemuslikku päeva - võtke einestamiseks ko