Otsing

almdjihk.1et.jpg

Head mõtted, kuidas hoolitseda enda eest novembris

Su elu on täpselt nii tore ja rahuldustpakkuv, kui mõnusaks sa ise selle teed.

Nipiraamat

Terviseameti peadirektori asetäitja Mari-Anne Härmaga tahavad paljud rääkida ikka koroonast. Pandeemia on vaibumas, aga vahel küsivad isegi inimesed tänaval, mida ta ühest või teisest küsimusest arvab.

Nipiraamat

shutterstock_1378001936.jpg

Lõpp sääse- ja puugipeole

Suvi toob endaga kaasa palju ilusat, aga kahjuks ka sääsed ja puugid. Kuidas neid eemale peletada ja neist lahti saada?

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Varia

myu4syne.x0s.jpg

Nipid suureks maalritööks – värske värv annab kodule uue hingamise!

Seinad, põrandad, laed ja mööbel vajavad tahes-tahtmata mõne aja tagant väikest värviparandust.

Nipiraamat

shutterstock_1050317477.jpg

Umbrohugurmee: võilille-karulaugusupp

Kevadised rohelised karulaugu ja võilille lehekesed on oma pea uudishimulikult mullast välja pistnud.

Kodus.ee

Köök & retseptid

ucejkp0w.b2h.jpg

PEREEMA TEE 30 000 EURONI: kolmas kuu! Põhimõtteline muutus mõtlemises: „Enam ma ei kogu, vaid teenin raha!“

Igal kuul kuni sügiseni kirjutab Heli Künnapas oma pingutusest lühikese ajaga suur summa raha koguda, et teha teoks elumuutus! Sel kuul toimus suurim muutus Heli mõtlemises.

Nipiraamat

shutterstock_614707322.jpg

Sünnitusjärgne depressioon

Peale sünnitust võib esineda sünnitusjärgne meeleolulangus. Seda kogeb kuni 85% naistest ja seda peetakse normaalseks. Naistel võib olla meeleolukõikumine, nutuhood, ärrituvus, isutus.

Kodutohter

Psühholoogia

shutterstock_1238598055.jpg

Kas seljataga on järjekordne unetu öö?

Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all. Sümptomid võivad olla erinevad: uinumisraskused, unetus varahommikul või katkendlik uni. Enamasti tuleb unehäirete põhjust otsida muretsemisest.

Kodutohter

Tervis

Psühholoogia