Otsing

Sametine dipikaste

Mahedalt küüslaugune kaste, kuhu on hea kasta näiteks paneeritud lillkapsaõisikuid. 2 tervet küüslaugupead 2 sl rapsiõli ⅓ tl soola 1 tl mett 1-2 dl hapukoort   Küpseta terveid küüslaugupäid 200-kraadises ahjus 30-40 minutit.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Paneeritud lillkapsaõisikud ehk "wings"

Selliselt paneeritud lillkapsaõisikud näevad välja nagu krõbedad kanatiivad. 4 portsjonit   1 suur lillkapsas 1,5 dl jahu 1,5 dl mulliga mineraalvett 1 sl rapsiõli 0,5 tl soola musat pipart 1,5 tl suitsumaitselist paprikapulbrit 2 sl õli 3 sl magusat tš
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Porru-suvikõrvitsapirukas

Suvised kerged pirukad, mille küpsetamine ei võta pikalt aega. 3-4 pirukat   Põhi 2 keedetud kartulit 75 g võid 3 dl täisteranisujahu 0,5 dl külma vett   Täidis 500 g suvikõrvitsat 1 porru 1 sl õli 1 dl riivjuustu värsket või kuivatatud basiilikut ja pu
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Mis on inuliin ja mis on insuliin?

Inuliini on rohkelt maapirnides.Vahel kui kirjutatakse mõnest taimest või köögiviljast, näiteks maapirnist, siis rõhutatakse, et see sisaldab inuliini ja on eriti kasulik diabeetikutele. See ajab segadusse, sest tekib seos insuliiniga.
Kodutohter
Varia

Levinud vead kaalulangetamisel

Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg. Suvel on saadaval rohkelt marju, rohelisi salatitaimi ja värsket aedvilja. Ka liikumist on rohkem. Seega saab suvel vähema vaevaga mõned kilod alla võtta. 1. Jo-jo-dieedid.
Kodutohter
Tervis

Lehed