Otsing

Ingver soojendab ja leevendab

Ingver tugevdab organismi, annab külmal ajal sooja, leevendab külmetushaiguse nähte ja soodustab seedimist. Kõige tervislikum on toores juurikas. Harilik ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Vilgaste viiruste vastu

Praegu on suurimaks mureks koroonaviirus, ent ka muud viirused pole kusagile kadunud. Kui need tekitavad palavikku, nohu, köha ja/või kurguvalu, ei pea kohe arsti juurde tormama, vaid abi saab kodustest ravivõtetest.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Magu valuvaevast vabaks

Kui ülakõht valutab, võib sellel olla isesuguseid põhjuseid. Üks neist on gastriit ehk maokatarr ehk mao limaskestapõletik, mis aga võib kulgeda kaua aega ka vaevusi tekitamata.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Mis on kiudained?

Päevas peab täiskasvanud inimene saama 25–35 g kiudaineid sõltuvalt päevasest energiavajadusest. Kiudained tasakaalustavad soolestiku tööd ja aitavad nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse vastu.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Abiks kaalulangetajale

Kehakaalu langetada on märksa raskem kui tõsta. Kaalutõusu ennetamine algab tervislikust toiduvalikust ja korrapärasest kehalisest tegevusest. Sündimisest saadik seostub meil kõigil söömine naudinguga.
Kodutohter

Kaugtöö olgu ergonoomiline

Kuna kaug- ja hübriidtöö on uute töövormidena jäädavaks saanud, on viimane aeg selle töö tegijatel oma kodukontori töötingimuste parandamiseks raha kulutada. Kuidas inimesed end kodus kaugtööd tehes tunnevad? Liiga sage vastus on, et ebamugavalt.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Kodu & tehnika

Lehed