Kui tahad, et su nahk, süda ja silmad oleksid terved, siis söö iga päev tomateid.
Tomat tundub argine ja igapäevane köögivili, kuid sisaldab palju tervisele kasulikke ühendeid.
Talvehaljaste ja vähenõudlike helmikpööriste sorte leiab peaaegu kõigis vikerkaarevärvides. Kui hakkab paistma varakevadine ere päike, siis püüa taime selle eest katsta.
Helmikpööriste ladinakeelne nimi Heuchera on tuletatud 18.
Lugemine ei pruugi olla kõigi tassike teed, see ei tähenda aga, et kirjandust nautida ei võiks. Võimalik, et teoste kuulamine audioraamatute rakenduste kaudu, veebist või CD-plaatidelt on just sulle sobiv viis, kuidas kirjandust nautida!
Peagi valmivad punased ja mustad sõstrad ning mustikad, mis on samuti eriti rikkad C-vitamiini poolest. Marjad annavad väsinud kehale ja vaimule juurde eluenergiat ning aitavad vähendada südamehaiguste ja kasvajate riski.
Imehea kuuma päeva joogi saab alkoholivabast külmast mojitost.
1 klaas
10 piparmündilehte
pool laimi
2 tl suhkrut
mineraalvett
purustatud jääd
Pese laim ja lõika sektoriteks.
Vürtsikas nostalgiaamps rammusal rukkileivaviilakal kuldkollase rebuga munaratta all, kaunistatud rohelise sibulaga, on sinimustvalgetel tähtpäevadel asendamatu.