Otsing

Stressirohke elu mõjutab kõiki elundisüsteeme, ka kilpnääret.

Kui liiga aeglaselt või liiga kiiresti talitlevat kilpnääret õigesti ja täpselt ravida, peaks haige ennast tundma sama hästi kui terve kilpnäärmega inimene. Kilpnäärme talitlushäirete tunnuseid: Ületalitlus (hüpertüreoos) närvilisushigistaminesoojataluv

Kui kipud öösiti voodis rähklema, higistad magades ebamugavalt palju või vastupidi, külmetad, pead midagi ette võtma. Olgugi et põhiroll kosutava une puhul on heal unehügieenil, ei saa alahinnata ka sobivaid tekke-patju.

Ilona soovitab unenägusid tõlgendada ainult sisetundepõhiselt ja ainult siis, kui nendega on kaasnenud väga tugev tunne ja mälestus.