Kas sõid täna hommikul putru?
Kausitäis kaerahelbeputru on hea valik nii hommikuks kui ka õhtuks.
Ja eriti siis, kui lisada sinna värskeid või külmutatud marju, seemneid ja paar lusikatäit kodujuustu või kohupiima.
Kodutohter
Tervis
Toit ja trenn