Otsing
Laisad liikuma
Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates.
Me istume liiga palju nii tööl kui ka kodus teleka ja arvuti ees. Istumisest on saanud meile halb harjumus.
Kodutohter
Tervis
Miks jalaveenid laienevad?
Veenide elastsuses on oma osa nii pärilikkusel kui ka eluviisil.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Viis nõuannet, kuidas hoida kaalu kontrolli all
Paljud suudavad mõne dieedi või piiranguga kaalu alla saada, kuid vähesed suudavad seda hoida.
1. Kaal püsib kontrolli all nii kiire kui ka aeglase kaalust mahavõtmise järel siis, kui muutused argipäevas on püsivad.
2.
Kodutohter
Tervis
Tagumik tugitoolist üles!
Mugavus maksab varsti kätte kangete liigeste ja valutava seljaga.
Loomulikult on kodus olles väga mugav ennast diivanile või tugitooli kerasse tõmmata ja televiisorit vaadata. Kuid mugavus maksab varsti kätte kangete liigeste ja valutava seljaga.
Kodutohter
Toit ja trenn
Orbitaaljaam eestlasest leidurilt
Vaadeldes kosmosejaamas kaalutuse tingimustes töötavaid kosmonaute ja astronaute, tuli insener Lembit Maimetsale mõte ideaalilähedasest orbitaaljaamast.
Tehnikamaailm
Teadus & tehnika
Kas ja kui palju käia paljajalu?
Paljajalu käimine olevat tervisele hea. Selle väite kinnitamiseks on kaks arstiteaduse seisukohalt vaieldamatut põhjendust.
Paljajalu käimine karastab organismi ja aitab ära hoida külmetushaiguseid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Kas õige hingamine vähendab jalakrampe?
Levib arvamus, et kui joostes kipuvad jalad krampi minema, tuleks välja hingata siis, kui vasak jalg maad puudutab. Kas see võib tõsi olla?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Ristluud on kanged. Mida teha?
Mida teha, kui isegi pärast veerandtunnist istumist (tööl) on ristluud püsti tõustes kanged nagu vanal inimesel, ometi need ei valuta?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Stress paneb ilu löögi alla. Juuksed katkevad rohkem kui varem
Kuula oma keha. Sinu stress on näha nii näost kui ka kehast.
1. Nahk sügeleb ka pärast kehaniisutaja kasutamist
Kui märkad veidrat nahaärritust või sügelust, mis paari päevaga ei möödu, võib põhjuseks olla ekseemi kerge vorm.
Kodus.ee
Elustiil & tervis