Seedehäired on inimesi vaevanud alati. Kehv seedimine võib olla ka meile kaasa antud, kuid mõndagi saab ise ära teha, et kõht käiks korralikumalt läbi, enesetunne oleks parem ja organism vastupidavam.
Kui tööpäeva lõpuks pole enam üldse energiat, peaks üle vaatama, kas saaks oma menüüd paremaks ja tervislikumaks muuta.
Vanemaks saades peaks pöörama tähelepanu toiduportsjoni suurusele.
Liha, juust, suhkur ja sool on need, mille kogust võiks vähendada.
Üks südame-veresoonkonnahaiguste riskiteguritest on kõrge kolesterool. Kolesterooli kohta liigub palju müüte ja ka sotsiaalmeedias käib sellel teemal kuum arutelu.
Ingver tugevdab organismi, annab külmal ajal sooja, leevendab külmetushaiguse nähte ja soodustab seedimist. Kõige tervislikum on toores juurikas.
Harilik ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim.
Üheks levinud maksahaiguse põhjustajaks on viiruslik hepatiit, mille vallandaja on üks või mitu viiest erinevast viirustüvest, põhjustades A-, B-, C-, D- või E-hepatiiti.
Mett on ikka läbi aegade kasutatud erinevate hädade leevendamiseks.
Mett on iga päev tervislik kasutada kõigil maksa- ja sapiteede vaevuste all kannatajatel, kuna see annab maksale energiat ja kaitseb jämesoolest imenduvate mürgiste gaaside eest.