Vajalik valgevoolus
Kõikidel viljakas eas naistel eritub tupest valkjat limast voolust.
Kodutohter
Tervis
Otsing
Tervisliku hommikusöögi 5 põhireeglit
Hommikusöök tuleks siiski süüa, mitte vahele jätta - ka siis, kui sul on väga kiire. Aga söö hommikust nii, et su keha sind pärast tänaks!
1. Ära kunagi hakka sööma kohe pärast ärkamist
2. Joo enne sööki klaas leiget vett, soovitavalt sidruniga.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
10 võimalust, kuidas sidrun sind kodus aidata saab
Sidrun on tõeline imevili - kaugelt rohkemat kui pelgalt külmetuse vastane abimees või koogi lisand.
1. Taltsutab isu
Kui jood enne sööki klaasi sidrunivett, väldid ülesöömist.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Veebruari vilgas viiruste vahetus
Veebruar on klassikaline külmetushaiguste kuu. Nohune nina ja kähe kurk kimbutavad nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kuidas käituda, kui viirused taas ründavad?
Igal aastal minnakse sügisest kevadeni perearstide juurde samade muredega.
Kodutohter
Tervis
Lõunaeine töötegijale toeks
Nagu hommikul, tuleks ka lõuna ajal kindlasti söögi-joogiga oma energiavaru täiendada, sest muidu ei pea pika tööpäeva pingele vastu.
Kodutohter
Toit ja trenn
Lõunamaiselt vürtsikalt ja ürdikalt
Vürtsid ja ürdid annavad eraldi või üheskoos toitudele põnevaid ja teravaid maitseid ning samal ajal pakuvad üht-teist kasulikku tervisele.
Peale kodumaiste looduslike maitseainete on nüüd laias valikus saada ka lõunamaiseid vürtse ja ürte, mis osku
Kodutohter
Toit ja trenn
Vanamoodi toidulaud veidi uutmoodi
Läinud aasta lõpus said valmis uued Eesti toitumis- ja liikumissoovitused.
Kodutohter
Toit ja trenn
Mees on pärit poisipõlvest
Poisi- ja noorukiiga panevad aluse mehe tervisele ja seksuaalsusele tulevikus.
Kodutohter
Tervis
Punast halli sügispäeva
Looduses torkab punane silma eriti sügisel, ka puulehtedes.
Kodutohter
Toit ja trenn
Palaviku peletuseks
Palavik ei ole kunagi haigus iseenesest, vaid selle sümptom. Mõnikord võib juhtuda, et palavik ongi haiguse ainuke ilming.
Lastel loetakse normaalseks kehatemperatuuriks kuni 37,3 kraadi kaenla alt ja kuni 37,9 kraadi pärasoolest mõõdetuna.
Kodutohter
Tervis