Aknalauahooaeg on peagi avatud! Too värske rohelisega tervislik taldrikule
Kui kevadtalvel näpud sügelema hakkavad, on seda viga kõige lihtsam leevendada potipõllumajandusega aknalaual.
Kodukiri
Otsing
Päeva retsept: omatehtud müsli
Omatehtud müsliga võid olla kindel, et seal on just need komponendid, mis sulle maitsevad, ega pole mingeid lisaaineid.
4 dl kaerahelbeid
100 g Kreeka pähkleid
1 sl seemneid (päevalille, kõrvitsa)
2 sl kookoshelbeid
3 sl oliiviõli
0,5 dl mett
25 g kuiva
Kodutohter
Toit ja trenn
Loodusõpetus akna taga: tee ise tihasekell linnuvaatluseks!
Võimalike distantsõppeperioodidega semestril saab luua akna taha tükikese loodustunnist.
Kodukiri
Hoia isud vaos!
Mõned toidud on isude vaoshoidmisel eriti tõhusad.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Päeva retsept: bataadi püreesupp
Selle supi saladus peitub pehmes tofus, mis teeb supi sametiseks ja lisab taimset valku.
Bataadi püreesupp
4 portsjonit
2 keskmist bataati
2 küüslauguküünt
1 punane tšillikaun
2 sl oliiviõli
2 tl kuivatatud tüümiani
1 tl kuivatatud rosmariini
8 dl köö
Kodutohter
Toit ja trenn
Immuunsust tugevdav küüslaugumääre
Pragusel ajal ajal võiks oma keha turgutada küüslauguga.
Universaalne küüslauk
Üks suurepärane toiduaine keha vastupanuvõime tugevdamisel on küüslauk.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Mineraale, mõistusega
Peale kaltsiumi ja raua küsitakse apteegis eraldi muidki mineraalaineid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
18 tõhusat taimeõli naharavis
Peale nahale antava kaitsekile efekti on õlidel ka teisi toimeid: mõned komponendid pärsivad põletikku, mikroorganismide tegevust ja vabade radikaalide mõju, teised koostisosad seevastu ergutavad uuenemisprotsesse.
Oliiviõli sisaldab üle 200 komponendi,
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Naljakuu askeldusi toas ja aias
Mida aprillis kindlasti tuleks ära teha.
* Suvelilledest külva ettekasvatuseks kuu algul aedaster, lõvilõug, levkoi, peiulill ja keskpäevalill; kuu keskpaiku lillhernes, parkjuur, päsmaslill, rebashein ja pruudisõlg; kuu lõpupoole neiusilm, kosmos, aed-
Kodus.ee
Aed & taimed