Otsing

30 päeva väljakutse

Tee planku kuu aega järjest, kuu lõpus 4 minutit, kui jaksad. Plank ehk küünartoenglamang on tõhus harjutus, mis hõlmab kogu keha lihaseid ja aitab hästi alaselja valude vastu. Harjutus on staatiline, kuid alguses küllaltki raske.
Kodutohter
Toit ja trenn

Kuidas ära tunda psoriaasi?

Kui küünarnukil on punane laik, mis ei taha ära minna ja ravimitele ei allu. Kas tegemist võib olla psoriaasiga ? Psoriaasinaast on klassikaliselt teravalt piirdunud, punetav, ümbritsevast nahast veidi kõrgem ja ketendav.
Elustiil & tervis

"Iga päikesekiir teeb mulle head"

  Kirsti Haabsaar (41) elab koos psoriaatilise artriidiga: see tähendab, et tal on nii nahahaigus psoriaas kui ka liigesehaigus artriit. Haigusega kohanemine võttis küll aastaid, kuid nüüd on ta oma tõvega kohanenud ning teab, kuidas olla temaga sõber.
Kodutohter
Varia

Sarnane otsib sarnast

  Kas oled tähele pannud, et mõned mehed käivad kohtamas ainult blondide naistega? Või naised valivad vaid ühesuguse käitumismustriga mehi?
Kodutohter
Psühholoogia

Lehed