Otsing

Kergenda hingamist ja aita kopse

Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima. Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida
Kodutohter
Tervis

Toit on juuste ehitusmaterjal

Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks. Tänapäeval hinnatakse juuste loomulikku ilu, kohevust ja kaunist läiget kõrgelt ning selle saavutamiseks kulutatakse erinevatele juuksehooldusvahenditele palju raha.
Kodutohter
Varia

Miks võiks koguda puutuhka?

Ahju või kaminat tuhast puhastades ära viska seda ära, vaid pane kevadeks tallele, sest tuhka saab aias mitmel moel kasutada.  * Puutuhk on looduslik taimekaitsevahend, mis oma leeliselise reaktsiooni tõttu pidurdab jahukaste, hahkhallituse ja teiste se
Kodus.ee
Aed & taimed

Kui palju rasva võib süüa?

Päevase rasvakoguse hindamiseks peab jälgima nii nähtava rasva kui ka peidetud rasva kogust. Normaalses tervislikus toitumises peaks rasva osakaal, mille hulka kuuluvad ka piimatoodetega tarbitavad rasvad, olema 25-30 protsenti päevasest energiast.
Kodutohter
Tervis

Lehed