Sööd kiiresti, kaal tõuseb
Tähelepanu, kiiresti sööjad! On aeg tempo maha võtta!
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Miks kehamassiindeks tõuseb, kuigi ollakse samas kaalus? Milline on sinu keha tüüp?
Nii mõnigi inimene küsib üllatunult: “Kehamassiindeks on tore asi küll, aga kuidas saab see pidevalt suureneda, kui oled samas kaalus olnud juba aastaid?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kui jalas on tromb
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima.
Tromb on veresoonte ummistus, mis tekib siis, kui veri hüübib veenis. Ummistust võib nimetada ka venoosseks tromboosiks ja venoosseks embooliaks.
Kodutohter
Tervis
Toitumine tasakaalu
Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust.
Eriti väheliikuvad on kontoritöötajad.
Kodutohter
Tervis
Mitte ülekaal, vaid tasakaal
Igal inimesel on isesugune energiavajadus.
Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust. Iseäranis väheliikuvad on kontoritöötajad.
Kodutohter
Tervis
Kontoriroti kõhutäide
Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust. Iseäranis väheliikuvad on kontoritöötajad.
Kodutohter
Toit ja trenn
Mikrobioom aitab edendada tervist
Inimese organism sisaldab hulgaliselt mikroobe, mis on meiega koos evolutsioneerunud ja seetõttu leidnud kindla koha meie organismis.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Jalg kisub krampi. Mida teha?
Jalalihaste kramplikke kokkutõmbeid tuleb ette paljudel inimestel. Lihasekrambid võivad olla lihase-, närvisüsteemi- või muude haiguste avalduseks.
Kodutohter
Ravidieet: maksahaigused
Mis tahes põhjusel kahjustunud maks ei salli rasvast, valgurikast ja praetud toitu. Juua ei tohi tilkagi alkoholi, ka lahjat.
Kodutohter
Toit ja trenn
Valik parema maitse andjaid
Tavalised ja hästi tuntud maitseparandajad on sool, suhkur, rasv, äädikhape, sidrunimahl, vürtsid ja ürdid. Peale nende on kasutusel veel teisigi parema maitse andjaid, nagu näiteks naatriumglutamaat, vanilliin ning pärmihelbed.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis