Hoiab eemale viirused ja tugevdab immuunsust.
Kindlaid koguseid pole, igaüks paneb just nii palju ingverit ja küüslauku, kui vürtsist segu ta välja kannatab.
Maitsev mustikas on tõeline tervise mari.
Tarvis läheb:
Taigen
175 g võid0,5 tl suhkrut3 dl nisujahu1 dl suhkrutsoovi korral 1 sl kardemoni
Katteks
4-5 dl mustikaid1 sl kartulitärklist1 sl suhkrut
Esmalt valmista taigen.
See roog sobib eelroaks või kergeks eineks, aga ka lisandiks mitmete kala- ja liharoogade juurde.
Neljale
400–500 g rohelisi aedube (võivad olla ka külmutatud)
vettsoola75 g võid
3 sl (Panko) riivsaia1–2 keedetud munahakitud peterselli ja/või tilli
E
Madala ja tiheda padjakesena kasvav nõmm-liivatee võlub lisaks silmailule ja lõhnale oma mitmekülgsete kasutusvõimaluste ja omadustega. Ainuüksi neist piisaks, et nõmm-liivatee pjedestaalile tõsta!
Hea laps, mitu nime.
Kerge ja kiire õhtusöök.
1 portsjon
100 g lõhefileed
2 tl õli
200 g külmutatud vokisegu
1 sl magusat tšillikastet
15 g riivjuustu
1 sl sojakastet
pipart
Lõika lõhefilee ribadeks ja prae pannil õlis ning tõsta taldrikule.
Pane vülmutatud vokisegu kuu