Otsing

Ingveri-meekana

Mõnus koreapärane kanaroog, mida võib serveerida nii nuudlite kui ka riisiga.  Kolmele-neljale 500 g kanakintsuliha2 sl sojakastet1–2 küüslauguküünt1 ti riivitud ingverit1 tl mett1 väike sibul2 rohelise sibula vart1 sl seesamiseemneid Lõika kanakintsud
Kodu & Aed
Kodus.ee
Köök & retseptid

Suure lihatüki hautamine

Kui ahju pole või ahi ei tööta, saab suurema lihaprae valmistada ka hautades. 10-12 lõiku   1-1,5 kg lihatükk 1 sl võid või õli vett 4-5 porgandit tükk juursellerit või paar selleri vart 1 suur sibul 4-5 küüslauguküünt 3 loorberilehte 10 musta pipra ter
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Õunane kana-tatraroog

Hautises on koos maitsvad ja kasulikud toiduained. 4-5 portsjonit   1 kg broileri poolkoibi 0,5 tl soola 0,5 tl musta pipart 3 õuna 1 porgand 3 dl tatart 1 tl hakitud rosmariini 5 dl õunamahla 2 sl sojakastet erinevaid ürte võid vormi määrimiseks   Mait
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Päeva retsept: õunane broileri-tatraroog

Tervislik õhtusöök, kus on kõik paigas: valgud, süsivesikud, mineraalained ja vitamiinid. Õunane broileri-tatraroog 4-5 portsjonit   1 kg broileri poolkoibi 0,5 tl soola 0,5 tl musta pipart 3 õuna 1 porgand 3 dl toortatart 1 tl hakitud rosmariini 5 dl õ
Kodutohter
Toit ja trenn

Paksoi ehk hiina lehtnaeris. Grillitud paksoi

Hiina lehtnaeris ehk hiina kapsas ehk paksoi sobib nii külmadesse kui ka kuumadesse roogadesse. 4 väiksemat paksoid 4 sl oliiviõli 4 sl seesamiõli 3 sl sojakastet 1–2 sl pruuni suhkrut või 2 sl Indoneesia magusat sojakastet ketjap manis 1 sl seesamiseem
Kodus.ee
Köök & retseptid

Lehed