Otsing

7 nõuannet, kuidas alustada treeninguga

Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada. 1. Treeni targalt. Otsi endale liikumisviis või treening, mis sulle tõeliselt meeldib. See võib olla näiteks tants, jooga või ujumine.
Kodutohter
Tervis

Huvitavat veebruari Tehnikamaailmas

Veebruari Tehnikamaailm käib Las Vegase elektroonikamessil CES ja toob lugejateni põnevaid uudiseid nii elektroonikast kui autondusest. Kõrvutame telerite ribakõlareid, uurime, kuidas läheb Apple´l ning saame teada, et info pole igavene. Sõidame uue Kia S
Tehnikamaailm
Varia

Abi valutavatele põlvedele

Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte salv ega määre.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Süda teeb tähtsat tööd kogu elu

Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on südamele eluliselt tähtis. Südamel on tähtis ülesanne - see on vereringe keskmes ja pumpab verd läbi meie keha, toites organismi hapniku ja toitainetega. Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on
Kodutohter
Tervis

Lehed