Otsing

Jalad, päike, õhk ja vesi

Saapavangist vabanenud jalad peaksid värskes suveõhus lausa pakatama tervisest, kuid võivad pakatada hoopis kuivusest. "Suveaeg iseenesest on jalgadele kasulik, kuid nende eest tuleb nüüd hoolt kanda isegi topelt," ütleb Põhja-Eesti Regionaalhaigla diabee
Kodutohter
Tervis

Kuidas teada, et magad piisavalt?

Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine. Kõik teavad, et pärast korralikku und on tunne, et oled uuesti sündinud ja maailm tundub palju sõbralikum paik kui väsinuna.
Kodutohter
Tervis

(Sala)soovid teki all

See on teema, millest raadios iga kell ei räägita, seltskonnas üritatakse punastades üle saada, spetsialisti juures kõneldakse mõistu, aga südames soovitakse lahendust.
Kodutohter
Psühholoogia

Täiel rinnal

Räägi neist kenasti, kontrolli kord kuus ja riieta nad hästi istuvasse rinnahoidjasse. Oma rindu tundes paned kohe tähele, kui seal toimuvad mingid muutused.   Millal viimati mõtlesid oma rindade peale?
Kodutohter
Tervis

Toit on juuste ehitusmaterjal

Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks. Tänapäeval hinnatakse juuste loomulikku ilu, kohevust ja kaunist läiget kõrgelt ning selle saavutamiseks kulutatakse erinevatele juuksehooldusvahenditele palju raha.
Kodutohter
Varia

Tsöliaakiat ravib ainult õige toit

Tänapäeval võib võhiklikul kõrvalseisjal jääda pahatihti mulje, et tõeline tervisetont ongi paljastatud – kõiges on süüdi teraviljavalk gluteen! Kas see ka päriselt nii on?
Kodutohter
Tervis

Õnne valem – head suhted!

Mis on õnn? Teadlased on asunud seda uurima. Miks? Sest see huvitab paljusid ja sellest sõltub meie heaolu, aga ka tervis ja edukus. Mis kõige tähtsam – sellest sõltub meie laste tulevik!
Elustiil & tervis

Lehed