Otsing

Rummi-rosina-chia-magustoit

Tervislik taimne magustoit. 2 portsjonit 3 dl piima või kookos- või mandlipiima peotäis väikseid rosinaid 4 sl chiaseemneid 2 sl kookoshelbeid 1 küps banaan 1 tl rummiessentsi 3 dl vaarikaid või ananassitükke (tooreid või konservina)   Pane rosinad natu
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: soe kitsejuustu-peedisalat

Aasta parima toidu aeg on käes nüüd, kui peenralt küpseb saak taldrikule. Soe kitsejuustu-peedisalat 4 portsjonit   600 g väikseid peete 10 kadakamarja 3 sl õli 2 sl punase veini- või palsamäädikat 1 sl mett ¾ tl soola 80 g vinnutatud sinki 4 viilu röst
Kodutohter
Toit ja trenn

8 tervisest pakatavat lemmikut

Tervis tuleb! Järgnevalt 8 toiduainet, mis võiks nädala jooksul sinu toidulaual koha leida. Peet Lihtsustatult öeldes aitab peet meie kehas verd luua. Ta on tugev antioksüdant ehk siis aeglustab vananemisprotsessi.
Kodus.ee
Köök & retseptid

5 head kodust nippi, et vererõhku alla saada

Oma tervise eest saab kodus ka hoolt kanda - kui oled kimpus liiga kõrge vererõhuga, siis saad mõne lihtsa koduse nipiga seda muuta. Liigne keedusool on su tervise vaenlane - kindlasti peaksid ise kokkama, kuna vaid nii saad toidu soolasisaldust kontrol
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Taimed lauale: lihtne nõgesesupp

Varasuvi on värskete taimede aeg - miks mitte tuua toidulauale ka nõgeseid ja valmistada neist üks maitsev supp, nagu õpetab Lilian Issako raamatus "Köögiviljad ja maitsetaimed". Tarvis läheb: 500 grammi (pool kilo) kartuleid 250 grammi noori nõgeseid 5
Elustiil & tervis
Köök & retseptid

Lehed