Otsing

Süda veel visamaks

  Süda ootab hoidmist iga päev, mitte ainult südamekuul. Kui elame mõistlikult tervislikku elu, polegi meie väsimatule mootorile lisakütust vaja. Mõnikord aga on südamele tarvis siiski virgutust, mida pakub ka apteek.
Kodutohter
Tervis

Jaanisööki pajast ja pannilt

Lisaks grillitud lihale ja vorstidele võib aiapeolistele või jaanitulelistele üllatuseks pakkuda odrotot, segaputru või ühepajatoitu, mis valmivad sütel, otse seltskonna silme all. Vana kombe järgi tehti jaaniõhtuks peale lõkke ka eritoitu, näiteks sõira,
Kodutohter
Toit ja trenn

Küllaga jaksu mugulatest

Kartul on teadagi tervislik ega tee mõõdukalt süües paksuks. Nüüd on värske kartuli aeg ning suvisel söögilaual peaks see kindlasti olema.
Kodutohter
Toit ja trenn

Suhkrupaast teeb elu magusaks

Kas soovid vähendada suhkru söömist? Proovi suhkrupaastu. Pärast seda maitseb õun taas magusana.     Maailma terviseorganisatsioon (WHO) soovitab täiskasvanu päevaseks suhkrukoguseks kuut suhkrutükki (1 tükk = 1 teelusikas).
Kodutohter
Toit ja trenn

Leivausku eestlase võimas eluallikas

Eesti toitumis- ja toidusoovitustes 2006. aastal anti esimest korda eraldi soovitus süüa vähemalt neli viilu rukkileiba päevas. Seda tasub tervise huvides tõesti teha. Miks? Rukist hindame võimsa eluallikana ja öeldakse, et eestlane on leivausku.
Kodutohter
Toit ja trenn

Karin Rask tervisetoitude kütkes

Kui Karin Rask ütles üheksa aasta eest lavaka-lennust tehtud saates tavapäratult, et kõige tähtsam ei olegi teater, vaid tasakaal pere ja kõige muu vahel elus, oli võttegrupp üllatunud: noor näitleja on tavaliselt uljam ja ambitsioonikam.
Kodutohter
Varia

Lehed