Jalad suveks tasuta trenni
Soe aeg sunnib seljast viskama kõik, mis vähegi sündsalt teiste seas liikuda laseb.
Kodutohter
Otsing
Ära trenniga endale viga tee!
Spordis ei ole vigastused haruldased: isegi meie esitennisist Kaia Kanepi on mitu turniiri vigastuste tõttu vahele jätnud. Ent viga võivad endale teha ka tervisesportlased.
Kodutohter
Toit ja trenn
Peavalu vastu rohtu ja trenni
"Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal," selgitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla anestesioloog-valuarst Pille Sillaste ning annab nõu, kuidas oma eluviisi muutes pingepeavalu ära hoida ning tablettidega leevendada-kaot
Kodutohter
Tervis
Tee spordi juurde
Spordi ja liikumise tähtsust ei alahinda tänapäeval küll vist enam keegi.
Kodutohter
Tervis
Elina Pähklimägi: Keegi ei tea sind paremini, kui sa ise
Näitleja ja lavastaja Elina Pähklimägi leiab, et saatus on teda hoidnud: ta on vabakutselisena saanud teha projekte, mis talle meeldivad ja mida ei pea häbenema.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Varia
Hommikutunnil on kuld suus
Miks on mõistlik vara tõusta? Sest liiga kaua magamine võib sind terveks päevaks tujukaks ja uimaseks muuta. Need tõhusad võtted aitavad ka kõige suuremaid unimütse.
Kõik teavad, et varavalges ärkamine on üsna kole. Miks peab see siis nii õudne olema?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Eve Kallaste - rahutu loomus hoiab vormis
Alati särav saatejuht ja toimetaja Eve Kallaste on päris elus vähemalt sama särav kui teleekraanil.
Kodutohter
Varia
Väsimatud treenerid
Otsus end liigutama asuda võib sündida kiiresti, aga kiiresti jooksurajale tormata pole kindlasti hea mõte.
Tehnikamaailm
Elektroonika
Sport
Helin-Mari Arder mediteerib koos kuulajaga
Muusik Helin-Mari Arder alustab aastat plaadi jao uute, talviste lauludega. Talve juures meeldib talle, kui on valget aega, mida vähese lume tõttu kipub kahjuks nappima.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Nutividinad, mis motiveerivad rohkem liikuma
Minna pärast väsitavat tööpäeva õue jooksma või rattaga sõitma nõuab pealehakkamist ja head enesedistsipliini.
Tehnikamaailm
Elektroonika