Otsing

Lisa ja Cameron Murdoch on krimikirjanikest abielupaar. Nad elavad Uus-Meremaal Christchurchis koos seitsmeaastase poja Zachiga.

Muuda nende nõuannete abil iga ruutsentimeeter oma ihust siledaks ja siidiseks. Puudutusel on imeline vägi. Uuringud on näidanud, et see annab ajule märku paisata vereringesse õnnehormoon dopamiini, mis alandab stressi ning tõstab tuju.

Stressireaktsioon on organismi viis valmistada inimest ette ohuolukorras võitlema või põgenema. Oht, olgu siis tõeline või ettekujutatud, paneb tööle stressihormoonid, mis omakorda panevad südame kiiremini lööma, vererõhk tõuseb ja võib tekkida hingamis

Lugemine ei pruugi olla kõigi tassike teed, see ei tähenda aga, et kirjandust nautida ei võiks. Võimalik, et teoste kuulamine audioraamatute rakenduste kaudu, veebist või CD-plaatidelt on just sulle sobiv viis, kuidas kirjandust nautida!