MESI INIMESE TEENISTUSES | Millisesse tootesse sobib mesi kõige paremini ja mis tuleks poodi jättagi?
Ilmselt istub meepurgike pea iga Eestimaa kodu köögikapis.
Nipiraamat
Otsing
Kehakaalule tuld! Võta appi peopesatoitumine
Pühade ajal võibki veidi rohkem toiduga patustada. Kui aga pühad läbi on, teevad paljud uue aasta plaane ja annavad endale lubadusi, et nüüd hakkan korralikuks.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Suupoolist lõokesele ja öökullile
Kui tuleb tõusta enne kukke ja koitu või olla tööl poole ööni, on unerütm sassis.
Kodutohter
Toit ja trenn
Miks tulevad dieedi lõppedes kilod kuhjaga tagasi?
4 põhjust, miks kaal ei jää suure vaevaga saavutatud tasemele pidama.
Miks kaalulangus ei jää püsima?
1.
Kodutohter
Toit ja trenn
Ilma lisatud suhkruta magus amps - toimetus proovis, kuidas maitsevad SunVita puuviljapallid ja batoonid
Mis võiks olla mõnusam kui magus amps, kuhu pole lisatud suhkrut? Sellised kasulike kiudainetega maiustused on SunVita puuviljapallid.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
20 kiiret rasvapõletamise nõksu
Talvisel ajal muutub elu aina tubasemaks. Et rasvavarud liiga suureks ei paisuks, järgi neid lihtsaid ja nutikaid nõkse, mille abil saad rohkem kaloreid põletada.
1.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Kui toit pakub lohutust
Mida teha, kui käsi läheb külmkapi poole, kuigi kõht pole isegi tühi?
Me kõik oleme emotsionaalsed sööjad, kuid mõne jaoks kontrollivad stress ja igavus söömist, kuni see muutub probleemiks.
Kodutohter
Psühholoogia
Väga tervislik kausitäis
Tervislik hommikueine või vahepala.
2 portsjonit
2 üleküpsenud banaani (külmutatud)300 g külmutatud maasikad või mustikad1 küps ja pehme avokaado3 dl piima või taimset piima2 sl chia seemned1 sl mett
Pane kõik koostisosad blenderisse ja sega ühtlaseks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kookosepuder
Kiire ja toitaineterikas puder hommikusöögiks või vahepalaks.
2 portsjonit
1 purk kookospiima
2 dl kaerahelbeid
4-5 pehmet datlit
8-10 kuivatatud aprikoosi
Peale
kookoshelbeid, marju, pähkleid
Eemalda datlitelt kivid.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn