Dieetide oravarattast välja

Maria Torm
Shutterstock

Rangetest dieetidest pole erilist kasu – nende pidamine maksab hiljem kätte, sest kilod tulevad kuhjaga tagasi. Paraja kehakaalu saavutamiseks on palju mõnusamaid ja lihtsamaid mooduseid kui enesenäljutamine.

Enamasti väidavad lahjenduskuuride loojad ja turundajad: mida vähem sa kaalud, seda õnnelikumaks saad. Seejuures kasvab nende hulk, keda on näljutamine musta masendusse ajanud, samas pole liigsed kilod kuhugi kadunud. Milleks siis üldse sellist lootusetut võitlust pidada?

 

Keha kaitseb meid näljaohu eest
 

Edasi lugemiseks

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid