Miks kuumus väsitab?

Kodutohter

Kõige tavalisem kuumusest põhjustatud haigus on päikesepiste. | Shutterstock

Elame sellisel laiuskraadil, et meie organism pole kuumusega harjunud. Kuuma suvega hakkamasaamiseks tuleb juua palju vett ja hoolitseda oma kehalise vormi eest.

Miks kuumus väsitab?

Kuuma ilmaga higistab inimene palju. Kui väljahigistatud vedelikku ei korvata piisava vee joomisega, siis jääb organism vedelikupuudusesse. Organismi temperatuuri reguleerimise süsteem läheb sassi, vereringe on üle koormatud ja pulss kiireneb. Kuuma talumine on individuaalne, kuid hea kehaline vorm tuleb kasuks kõigile, sest siis on süda tugev – organism on koormusega harjunud. Vedelikutasakaalu hoidmine ennetab kuumusest tingitud väsimust, peapööritust ja haiguseid.