5 tervisenõuannet Jaapanist, mida järgida
Tõusva päikese maal on vähem ülekaalulisust ja pikem ning haigustevabam eluiga. Mida võiksime neilt õppida?
1.
Elustiil & tervis
Otsing
6 nippi, mis aitavad alustada õnnelikku päeva
Tunned kodus juba hommikul ärgates, et tuju on sant ning miski ei kisu uut päeva alustama? Proovi seda muuta!
Võta aega
Kui su hommik näeb välja justkui oleks keegi video poole kiiremini mängima pannud, siis loomulikult teeb rabistamine närviliseks.
Elustiil & tervis
Millal on parim aeg süüa, sportida ja tööd teha?
Kuidas võiks välja näha täiuslik päev?
Ärgata võiks kell 6.45 ja kes juba kell 7 jooksuringile läheb ja alla võtta tahab, on õigel teel: just siis pidavat keha kõige paremini rasva põletama.
Elustiil & tervis
2 head tomatikastme retsepti
Tomatid on valmis, mõnusalt mahlased ja punapõsksed! Aga mida sellest rikkalikust saagist võiks veel valmistada?
Köök & retseptid
6 nippi, mis meelitavad lapsed värsket salatit sööma
Värskete köögiviljade tippaeg on käes! Paljude lapsevanemate sooviks on kasvatada oma järeltulijatest tervislikud ja mitmekülgsed toitujad, ent paraku pole lapsed üleliia varmad salatitaldrikust nosima.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Maitsev suvine köögiviljapada
Aiasaadused on küpsed - ent mida teha isuäratavatest tomatitest, suvikõrvitsast, paprikast ja muust?
Köök & retseptid
Tahaksid 5 päevaga kaotada kuni 6 kilo?
Saksamaal hitiks kujunenud hapukooredieet lubab vinget edu - kuni 6 kilo võib sellega 5 päeva jooksul kaotada. Idee seisneb selles, et päevasesse toidukavasse lülitatakse korralik ports hapukoort!
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Üllatus! See maius on 2017 tõeline hitt
Ilmselt oleme kõik seda kunagi salamahti köögist näpanud, ent kes oleks võinud arvata, et tänavu saab sellest tõeline müügihitt!
Jutt käib küpsisetainast - nimelt on eri maitsetega küpsisetainas vallutanud USA turu ja kohvikuid, kes pakuvad kulbitäit kü
Köök & retseptid
Keeda maitsev uhhaa
Käisid suvel kalal? Keeda üks mõnus uhhaa!
Uhhaa
1 kg erinevaid kalu (näiteks ahven, kiisk)
3–4 kartulit
1 porgand
2 sibulat
õli, võid, tilli, 3–4 loorberilehte
pipart, soola
Puhasta kalad sisikonnast ja lõpustest.
Köök & retseptid