Otsing

Kevad tuleb kööki rabarberi ja karu­lauguga, naadi ja spargliga, redise ja kuusevõrsetega, mis pakatavad värskusest ja toovad toidulauale värvi.

Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma. Milline peab olema toitumine, mis edendab eakate tervist? Milliseid väljakutseid esitab vanus toitumisele?Äsja pensionile jäänud ja heas vormis kuue-seitsmekümneaastaste toitumispr

Iga põletiku vastu on õnneks üldjuhul olemas ka oma ravimid, kuid toidu tähtsust ravimisel on sageli alahinnatud.

Kui võileibu süüakse mitu korda päevas, tuleks võileivakatteid hoolega valida. Juust, sink või vorst igapäevaselt võileiva peal suurendab soola ja kõvade rasvade tarbimist. Võileivad on tavaline hommikusöök.