Miks sa oled nii väsinud?

Maria Torm

Kui jagad päeva jooksul oma aega töö, pere, sõprade, kohustuste ja lõbustuste vahel, muutuvad tunded pidevalt. | Shutterstock

Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi.

Millal viimati hommikul ärgates tundsid, et sul on küllaga energiat? Lõputud kohustused nii tööl kui ka kodus, lisaks murelikud sõjateated, mis ei lase korralikult uinuda ja välja magada – tagajärjeks on uimane, väsinud ja keskendumisraskustega inimene.